콜라겐 담다 피부 비밀 이라고?!

나이가 들수록 피부 탄력을 유지하려면 콜라겐이 필수입니다.

콜라겐은 피부뿐만 아니라 머리카락, 손톱, 관절 건강에도 중요한 역할을 합니다. 오늘은 콜라겐의 중요성과 콜라겐 담다를 효과적으로 섭취하는 방법을 알려드릴게요.

📌 콜라겐이 왜 중요할까요?

우리 몸의 30%는 콜라겐으로 이루어져 있습니다. 하지만 20대 후반부터 콜라겐이 감소하면서 피부 주름이 생기고 탄력이 떨어지게 됩니다. 이를 보충하기 위해 콜라겐을 꾸준히 섭취해야 합니다.

✅ 저분자 피쉬 콜라겐 3,300mg 함유
✅ 체내 흡수율이 높은 콜라겐 펩타이드 포함
✅ 무설탕, 무첨가물로 깨끗한 콜라겐

✔ 하루 1포로 간편하게 콜라겐 섭취 가능
✔ 피부 탄력 개선 & 수분 보충 효과
✔ 맛있는 석류맛으로 즐겁게 콜라겐을 섭취 가능

💡 **아침 공복에 콜라겐을 섭취하면 흡수율이 더욱 높아요.**
💡 **비타민C와 함께 섭취하면 콜라겐 합성이 촉진됩니다.**
💡 **꾸준한 섭취가 피부 탄력 개선에 효과적입니다.**

✅ 물이나 주스에 타서 마시기
✅ 요거트나 스무디에 섞어 섭취하기
✅ 건강한 디저트와 함께 콜라겐 추가하기

✔ 하루 권장량을 지켜야 합니다. 콜라겐을 과다 섭취한다고 해서 효과가 더 좋아지는 것은 아닙니다. ✔ 식물성 콜라겐과 비교했을 때, 해양성 콜라겐이 흡수율이 더 좋습니다. ✔ 체질에 따라 콜라겐 제품이 다르게 작용할 수 있으므로 성분을 확인하세요.